Saudações a Todos...
A Psicologia positiva é um ramo
de estudo da psicologia relativamente novo que se preocupa muito mais com a
felicidade das pessoas do que em resolver problemas como depressão e outros.
De alguns anos para cá vem se
estudando este tema cada vez mais, em Harvard,
por exemplo, é a disciplina que tem fila de espera para se cursar, tamanha a
importância que vem ganhado nos últimos anos.
Isso se torna interessante a medida que é
preciso mudar o foco de atenção de uma determinada perspectiva do ser humano,
até então se buscava soluções através de métodos clássicos onde o psicólogo tenta
entender de onde vem os problemas através de uma investigação da vida do
paciente.
Com a psicologia positiva o foco
muda e passa-se a buscar novas formas de entender o ser humano e entender
porque somos felizes e o que nos faz feliz, vem dando mais resultados positivos
do que se imagina.
Com o intuito de ajudar as
pessoas a terem uma vida mais positiva, vou dar quatro dicas de como aplicar a
psicologia positiva na vida.
PRAZER
Buscar dentro si emoções
positivas para que se possa viver a vida com prazer e felicidade é a primeira
dica e talvez a mais importante, porque é uma questão de escolha, posso encarar
uma determinada situação com emoções positivas ou negativas é uma escolha,
então sempre escolha as emoções positivas, sua vida vai mudar.
VIVA COM PROPÓSITO
Buscar sentido para vida é muito
importante, quando não se dá sentido à vida, não temos motivo algum para
acordarmos de manhã, de ir trabalhar, de estar com a família... pessoas que
vivem por um sentimento vivem melhor. Por isso se ainda não encontrou sentido
para vida encontre o mais rápido possível, lembre-se o caminho só se faz
caminhando.
VIVA O MOMENTO
Na vida da gente costumamos ficar
pensando, quanto isso acontecer... quando aquilo acontecer... se não
acontecer.... e assim a vida passa e não vivemos o memento, não vivemos nossos
relacionamentos, não somos nossa melhor versão, por isso é preciso viver o
momento seja bom ou ruim, não importa viva e é claro escolha sempre o lado
positivo de qualquer situação, se pergunte sempre o que posso aprender com essa
situação.
SEJA SUA MELHOR VERSÃO
Ser a melhor versão significa
buscar dentro de si o que te move e a partir daí pautar suas ações por esse
sentimento, o universo vai mover montanhas a seu favor, faça um teste e vai
perceber que realmente é verdade, quando se busca aquilo que realmente faz
sentido na nossa vida tudo fica mais fácil e tudo faz mais sentido, e por isso
conseguimos ser nossa melhor versão.
Sobre o Autor: Airton Tomaz Pereira é Administrador de
empresas, Coach de Inteligência emocional, Escritor, palestrante e professor,
atua no ramo da educação já há 16 anos.
Para entrar em contato com o
autor: airton@educarpv.com ou tomazconsultor@gmail.com